Gesundheit
Mein Name ist Tanja Jung und ich berate verschiedene Menschen in Sachen Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung und helfe mittelständischen Unternehmen bei ihrer Entwicklung. Diese Webseite ist meine persönliche Visitenkarte.
- Mail: tanjajung321@gmail.com
- Via della Pace 16, 6600 Locarno, Swizerland
Persönliche Interessen: Ich wandere gerne und mische meine Naturkosmetik selbst, ich Reise viel und spreche aktuell 4 verschiedene Sprachen (mehr oder weniger flüssig). Am Wochenende bin ich immer für ein oder zwei Gläser Wein zu haben, um in freundlicher Atmosphäre über aktuelle Ereignisse oder alte Kulturen zu philosophieren. Meine Lieblingskomponisten sind Johannes Brahms und Franz Schubert.
Derzeit arbeite ich an folgenden Projekten:
Flohsamen
Mit Flohsamen kann, durch die hervorragende Quellwirkung, sehr gut abgenommen werden und ist durch Studien belegt. Denn durch das hohe Volumen im Magen tritt schnell ein Sättigungsgefühl ein. Gleichzeitig wurden weniger Kalorien aufgenommen, und so unterstützend für die Diät ist. Doch auch die geringe Kalorienmenge, die Flohsamen besitzen, tragen zu einer reduzierten Kalorienaufnahme bei. Selbst bei einer Einnahme von nur sehr geringen Mengen Flohsamen und somit auch einer geringen Energiezufuhr verschwindet das Hungergefühl sehr schnell. Dennoch wird weiterhin Energie verbrannt und dadurch kann der Körper auf die Fettreserven zurückgreifen, was wiederum dazu führt, dass schneller abgenommen wird. Weiterhin wird durch die Flohsamen der Blutzucker gesenkt, was den Vorteil hat, dass Heißhungerattacken, durch den stabilen Blutzuckerspiegel, ausbleiben. Durch diese hervorragenden Eigenschaften unterstützen Flohsamen eine Gewichtsreduzierung signifikant. Allerdings sollten sie nicht zusätzlich zu den Mahlzeiten eingenommen werden, sondern sollten beispielsweise Kohlenhydrate ersetzen. Auch sollte der Ernährungsplan umgestellt werden und hauptsächlich Obst, Gemüse und Eiweiß auf dem Speiseplan stehen. Durch die einzigartigen Eigenschaften des Flohsamens können Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente besser vom Körper aufgenommen werden und durch die Anregung der Darmtätigkeit wird eine effektivere Verbrennung stattfinden. https://flohsamen-ratgeber.info
Ingwer
Die Ingwerknolle hat viele Substanzen, die auf den Körper sehr positiv wirken. Sie stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern bringt auch den Stoffwechsel in Schwung, regt die Fettverbrennung an und ist für Schwangere ein wichtiger Helfer. Weiterhin wirkt sie schmerz- und entzündungslindernd und ist ein sehr gutes Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Außerdem soll Ingwer gegen Alzheimer vorbeugen. Menschen, die eine Gewichtsreduktion anstreben, schwören ebenfalls auf Inger, da die Inhaltsstoffe die Fettverbrennung maßgeblich ankurbeln und das überschüssige Fett in Wärme umwandeln. https://www.ingwer-ratgeber.info
CBD Öl
Wie funktioniert CBD in unserem Körper?
Um die Auswirkungen von Cannabidiol auf unser physikalisches System zu verstehen, müssen wir auch die verschiedenen Formen der Einnahme von CBD-Öl berücksichtigen. Die häufigste Methode ist die sublinguale Einnahme. Hier sinkt CBD unter die Zunge. Die CBD-Tropfen müssen dann etwa eine Minute lang unter der Zunge bleiben, damit die Schleimhäute das Cannabidiol perfekt aufnehmen können. Natürlich können Sie das Öl einfach mit Hanfextrakttropfen schlucken oder einem Getränk hinzufügen, aber es dauert länger, bis CBD in den Blutkreislauf gelangt. Die Faktoren, die das Absorptionsvermögen von CBD beeinflussen können, variieren von Person zu Person. Das Gewicht, die Verdauung und der Stoffwechsel aller spielen hier eine wichtige Rolle. Darüber hinaus kann ein Effekt auch von der Dosierung abhängen, da eine höhere Konzentration theoretisch auch einen stärkeren Effekt haben kann.
Im Gegensatz zu THC (Tetrahydrocannabinol) hat Cannabidiol keine psychoaktiven Wirkungen oder Vergiftungen. Im gesamten menschlichen Körper gibt es verschiedene Arten von Rezeptorsystemen und Rezeptormolekülen, die als sogenannte Schleusen fungieren. Nur bestimmte Moleküle sind der Schlüssel. Diese "Schlüsselmoleküle" binden sich an die "Rezeptoren" und "entsperren" sie, um eine bestimmte chemische Wirkung auszulösen.
Die vielen Arten von Rezeptoren im menschlichen Körper umfassen den Cannabinoidrezeptor 1 (CB1) und den Cannabinoidrezeptor 2 (CB2). CB1 und CB2 bilden zusammen einen großen Teil des Endocannabinoidsystems. CBD und andere Cannabinoide sind "Schlüssel", die die CB1- und CB2-Rezeptoren "entsperren". CB1-Rezeptoren sind im Zentralnervensystem reichlich vorhanden. Der Magen-Darm-Trakt und das periphere Nervensystem enthalten CB2-Rezeptoren. Sie kommen auch in Zellen vor, die mit dem Immunsystem verbunden sind.
Wissenschaftler kennen diese Rezeptoren seit Jahrzehnten. Obwohl die Forschung zu den chemischen Wirkungen von CB1 und CB2 noch sehr jung ist, gibt es zunehmend Hinweise auf die Vorteile von CBD-Öl. Weitere Infos hier: https://www.oel-cbd.com/, https://www.cannabis-oel.info/ und https://www.cbd-hanftropfen.net/
OPC
Antioxidantien haben einen wichtigen und großen Anteil an der Gesundheit des menschlichen Organismus. Vereinfacht gesagt, schützen Antioxidantien die Zellen vor Schädigungen. Diese Schäden werden häufig durch sogenannte Freie Radikale verursacht, die die Zellen angreifen und diese in ihrer Funktion gefährlich beeinträchtigen können. Sogar Krankheiten wie Krebs können durch einen solchen pathologischen Vorgang hervorgerufen werden. Durch ihre spezielle Struktur, besitzen die freien Radikalen nur ein Elektron. Deswegen sind sie ständig auf der Suche nach anderen Molekülverbindungen, denen sie das fehlende Elektron entreißen und sie damit ebenfalls zu freien Radikalen umwandeln können. Diese Vorgänge nennt man Oxidation. Dadurch werden andere Zellen und somit ganze Organe beschädigt und führen zu einer Gefährdung der Gesundheit. An dieser Stelle kommen die Antioxidantien zum Einsatz. Bevor die freien Radikalen anderen Molekülen ein Elektron rauben können, geben die Antioxidanten jeweils ein Elektron an ein freies Radikal ab. Dadurch werden die Zellen geschützt und die Antioxidantien wandeln sich trotz abgegebenem Elektron nicht in freie Radikale um. https://opc-traubenkernextrakt.com
Schwarzkümmelöl
Die Dosierung fällt unterschiedlich nach Anwendungsgebiet aus, aber als Faustregel kann man sagen, dass ein Esslöffel in der Früh des Öles für die meisten Anwendungen die richtige Dosierung ist. Es gibt unterschiedliche Arten wie Schwarzkümmelöl eigenommen werden kann.
Neben dem Öl gibt es da noch die Kapseln, bei denen zwei Kapseln am Tag ausreichen. Außerdem kann es mittels Dampfbad inhaliert werden und manche Menschen spülen den Mund damit. https://www.schwarzkuemmeloel-info.com
MSM
Wer online schon mal ein wenig über MSM gelesen hat, fragt sich natürlich wofür dieses Produkt, was in Tabletten- und Pulverform bestellt werden kann, angewendet werden kann. Es gibt einige gesundheitlichen Vorteile die durch MSM erzielt werden können. Angewendet wird dieses Produkt oft für die Anregung des Stoffwechsels. Aber auch das Immunsystem kann mit der Einnahme von MSM gestärkt werden. Den größten Nutzen zieht man sicherlich, wenn man mit Gelenkschmerzen belastet ist. Auch andere chronische Schmerzen können durch die Einnahme von Methylsulfonylmethan weitgehend gelindert werden. https://www.methylsulfonylmethan.net
Manuka Honig
Manuka ist ein Heilmittel, welches von den neuseeländischen Ureinwohnern bereits seit Jahrhunderten genutzt wird. Als Honig wird es erst seit wenigen hundert Jahren hergestellt. Wie sein Namen schon sagt, handelt es sich bei Manuka Honig um ein Erzeugnis einer Biene. Tatsächlich ist nicht die Biene der Urheber der einzigartigen Wirkung von Manuka Honig, sondern der Pollen, mit dem sie ihn herstellt. Die Manuka ist der neuseeländische Teebaum oder die Südseemyrte. Dieses buschartige Gewächs ist an sich schon für seine Heilwirkung gut bekannt. Zu Honig verarbeitet, vervielfacht es aber seine Wirkung. https://www.manuka-honig.net od https://manukahonig-wirkung.comWeitere Gesundheitsthemen findest du hier
https://www.natur-kompendium.com, https://www.natur-institut.com/ und https://www.natur-zentrum.com/